ਫੂਡ ਵਾਇਰਸੋਲੋਜਿਸਟ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਮੈਂ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ ਵਿਚ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਅਤੇ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖਰੀਦਾਰੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਸੁਣਦੇ ਹਾਂ. ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਆਮ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਹਨ.

ਤੁਸੀਂ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀਆਂ ਸ਼ੈਲਫਾਂ 'ਤੇ ਜੋ ਛੂਹਦੇ ਹੋ ਉਸ ਤੋਂ ਘੱਟ ਚਿੰਤਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਤਹਾਂ' ਤੇ ਸਾਹ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਟੋਰ ਵਿਚ ਸੰਪਰਕ ਵਿਚ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਦਰਅਸਲ, ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਪੈਕਜਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਸੰਚਾਰਿਤ ਹੋਣ ਦਾ ਅਜੇ ਕੋਈ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਅਧਿਐਨਾਂ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਵਾਇਰਸ ਗੱਤੇ ਤੇ 24 ਘੰਟੇ ਅਤੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਜਾਂ ਸਟੀਲ ਰਹਿਤ 72 ਘੰਟਿਆਂ ਤਕ ਛੂਤ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਅਧਿਐਨ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਛੂਤ ਵਾਲੇ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਸਤਹ ਅਤੇ ਨਮੀ ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨਿਰੰਤਰ ਰੱਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਯੋਗਾਂ ਵਿਚ, ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਸੰਕ੍ਰਮਿਤ ਵਾਇਰਸ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ, ਜੋ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਵਾਇਰਸ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਤਹਾਂ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਜੀਉਂਦਾ.

ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਨੇੜਲਾ ਸੰਪਰਕ ਹੋਣਾ ਹੈ ਜੋ ਬੂੰਦਾਂ ਵਿਚ ਵਾਇਰਸ ਵਹਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਨੇੜੇ-ਤੇੜੇ ਛਿੱਕਦੇ, ਬੋਲਦੇ ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਨ.

ਅੱਗੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਸਤਹ ਹੋਣਗੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੇ ਹੈਂਡਲਜ, ਜਿੱਥੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਚੰਗੀ ਹੱਥ ਸਫਾਈ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਉਹ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਸਤਹ 'ਤੇ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਵਿਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਤਹ ਨੂੰ ਛੂਹਣਾ ਪਏਗਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ, ਮੂੰਹ ਜਾਂ ਕੰਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਲਗਮ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਛੂਹਣਾ ਪਏਗਾ.

ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਸਤਹ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਛੂਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖਤਰਨਾਕ ਥਾਂਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤੌਰ ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਲੋਕ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੇ ਹੈਂਡਲ ਅਤੇ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਕਾਰਡ ਦੀਆਂ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਨੂੰ ਛੂੰਹਦੇ ਹਨ.

ਨਹੀਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਪਹੁੰਚਣ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਅਸਲ ਵਿਚ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਰਸਾਇਣ ਅਤੇ ਸਾਬਣ ਭੋਜਨ 'ਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਲੇਬਲ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਉਹ ਭੋਜਨ 'ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਉਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ ਜਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਅਭਿਆਸ ਭੋਜਨ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਖਤਰੇ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਭਰਿਆ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿਚ ਡੁਬੋਇਆ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਿੰਕ ਵਿਚ ਜਰਾਸੀਮ ਸੂਖਮ ਜੀਵ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਕੱਚੀ ਮੁਰਗੀ ਦੇ ਡਰੇਨ ਵਿਚ ਫਸਿਆ ਜਿਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵੱ nightੋਗੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪੈਦਾਵਾਰ ਨੂੰ ਗੰਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਿਆਨੇ ਜਾਂ ਬਕਸੇ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਪੈਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਵੋ.

ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਧੋਣਾ, ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਸੁਕਾਉਣਾ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਵਾਇਰਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਚਾਅ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਸਤਹ ਜਾਂ ਪੈਕੇਜ 'ਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਫਿਲਹਾਲ ਦਸਤਾਨੇ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਹਿਸਾਬ ਉਹ ਕੀਟਾਣੂ ਫੈਲਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਸਤਾਨੇ ਪਹਿਨੇ ਹੋਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਾਣ ਲਓ ਕਿ ਡਿਸਪੋਸੇਬਲ ਦਸਤਾਨੇ ਇਕੋ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖ਼ਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਸੁੱਟ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਦਸਤਾਨੇ ਉਤਾਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਬੈਂਡ ਨੂੰ ਫੜੋ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਦਸਤਾਨੇ ਉਂਗਲਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਾ ਲਗਾਉਣ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਉੱਤੇ ਦਸਤਾਨੇ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਖਿੱਚੋ ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਟਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਮੋੜੋ. ਦਸਤਾਨੇ ਹਟਾਏ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਭਿਆਸ ਹੈ. ਜੇ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਹੈਂਡ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

ਅਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਦੇ ਹਾਂ. ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਵਿਡ -19 ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ, ਇਸ ਲਈ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ਾਣੂ ਨੂੰ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਐਸੀਮਟੋਮੈਟਿਕ ਹੋ.

ਇੱਕ ਮਖੌਟਾ ਪਹਿਨਣਾ, ਇਸਨੂੰ ਪਹਿਨਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਪੱਧਰ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ 100% ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ 6 ਫੁੱਟ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਸਮਾਜਿਕ ਦੂਰੀਆਂ ਦੇ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਟੋਰ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ 65 ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਮਝੌਤਾ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਵੇਖੋ ਕਿ ਕਰਿਆਨੇ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਵਾਲੀ ਆਬਾਦੀ ਲਈ ਖਾਸ ਘੰਟੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਰਿਆਨਾ ਆਪਣੇ ਘਰ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਰਿਆਨੇ ਸਟੋਰਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਵਰਕਰਾਂ ਲਈ ਸੰਭਾਵਿਤ ਜੋਖਮਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੁਬਾਰਾ ਵਰਤੋਂ ਯੋਗ ਬੈਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦਿੱਤਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਵਰਤੋਂ ਯੋਗ ਨਾਈਲੋਨ ਜਾਂ ਪਲਾਸਟਿਕ ਬੈਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਾਬਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਬੈਗ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ. ਪਤਲੇ ਬਲੀਚ ਦੇ ਘੋਲ ਜਾਂ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਨਾਲ ਬੈਗ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਸਪਰੇਅ ਕਰੋ ਜਾਂ ਪੂੰਝੋ, ਫਿਰ ਬੈਗ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ. ਕਪੜੇ ਦੀਆਂ ਥੈਲੀਆਂ ਲਈ, ਥੌਲੇ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਲਾਂਡਰੀ ਡਿਟਰਜੈਂਟ ਨਾਲ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਧੋਵੋ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਸੇਵਕ 'ਤੇ ਸੁੱਕੋ.

ਇਸ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਜਾਗਰੂਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਆਪਣਾ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.